摄入过多含糖量 英研究称运动员更容易长蛀牙

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  中新网8月30日电 据英国广播公司(bbc)报道,运发动往往被认为身体健康和精力充沛。但一项调查显示,运发动也有软肋。他们的牙齿往往异常糟糕,尽管他们寻常特殊注重口腔卫生。

  英国伦敦大学学院(ucl)的科学家们调查了352名英国运发动的牙齿情况,创造他们一天刷两次牙,而且经常使用牙线洁齿,但仍然会闪现牙齿问题。

  这些运发动来自不同的竞技领域,其中包括自行车、游泳、划桨、曲棍球、帆船、橄榄球和脚球等。

  这一研究与之前有关脚球运发动的口腔卫生结果相吻合。同一般公众相比,大约一半顶尖运发动会闪现蛀牙问题,这一比例在一般同龄人中则占三分之一。

  研究人员把这一结果发表在《英国牙科杂志》上,并试图寻出造成运发动蛀牙的原因。据报道,运发动的食谱也比一般人更均衡和健康,但为什么他们的牙齿反而还不如一般人呢?

  研究人员说,运发动在训练和竞赛期间,经常喝运动饮料,吃能量棒和能量胶。这些食品往往含糖量极高,可以迅速给运发动补充能量并增加竞技表现。

  正是这些产品中的糖类增加了运发动蛀牙的风险。同时,该类产品中的酸性物质还会增加牙齿腐蚀风险,这可能是运发动中普遍存在牙齿腐蚀的原因之一。

  造成运发动牙齿不好的一些其他原因还包括,在高强度的运动和训练中让呼吸越发剧烈使嘴唇发干,这样会导致口腔中唾液的爱护减少,也对牙齿不利。

  因此,研究人员建议职业运发动们可以使用高氟漱口水和高氟牙膏等。同时,运发动们还应该减少运动饮料和能量棒等的摄入,多看牙医。

  近年来,人们越来越注意到牙齿与健康之间的联系。牙齿健康与否不但可能影响运发动的竞技表现和成绩,同时也直接影响生活质量,有越来越多的证据显示牙齿及口腔健康与心脏之间的联系。

  有研究显示,口腔健康差的人患心血管疾病的风险率更高。牙齿出血、牙龈发炎会让口腔细菌进入血液系统,并在血管中形成脂肪斑块,它们还会引起肝脏发明某些蛋白质,这些蛋白质会导致血管发炎。最终,炎症可能会导致心脏病或是中风。

  但解决方案很简单,一定要好好刷牙,经常使用牙线并定期去看牙医,且少吃高糖分食品。 记者小高报道

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